Dieta para perder 5kg em 3 dias

Perder 5kg em poucos dias pode parecer complicado, porém, não é impossível

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No entanto, essa perda de peso estava relacionada à eliminação de líquidos do corpo, não à perda de gordura corporal.

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CARDÁPIO 1º DIA O cardápio do primeiro dia é rico em fibras e alimentos pouco calóricos, essenciais para quem deseja emagrecer até 5kg durante a dieta.

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CAFÉ DA MANHÃ1 XÍCARA DE CAFÉ SEM AÇÚCAR OU ADOÇANTE; 1 TORRADA DE PÃO INTEGRAL COM GELEIA DE MORANGO LIGHT, 1 LARANJA OU TANGERINA.

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LANCHE DA MANHÃ1 TAÇA DE GELATINA SEM AÇÚCAR.

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ALMOÇO1 SALADA FEITA COM FOLHAS DE ALFACE, TOMATE E UMA LATA DE ATUM EM ÁGUA; 3 TORRADAS INTEGRAIS; 1 COPO DE ÁGUA COM LIMÃO SEM AÇÚCAR OU ADOÇANTE.

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