Este chá combate a obesidade, dengue, diabetes e gripe
Somos um site com dicas e receitas caseiras para saúde, nutrição e bem-estar. Fornecemos informações relevantes em linguagem clara e sem jargões para integrar a saúde na vida das pessoas.
A acerola é conhecida como um suco delicioso e refrescante no Brasil. Mas poucas pessoas sabem que o chá de acerola traz enormes benefícios à saúde.
Neste artigo, discutiremos os benefícios da acerola em forma de chá e frutas.
Benefícios da acerola
Efeito antioxidante
A acerola é rica em vitamina C e contém mais nutrientes do que amora, caju, goiaba e laranja juntos. É dez vezes mais rico em nutrientes que amora, 20 vezes mais que caju e 100 vezes mais que laranjas.
A fruta contém vitamina C, que ajuda a prevenir o envelhecimento da pele, vasos sanguíneos, ligamentos e tendões, combatendo os radicais livres.
O cálcio é importante para a manutenção dos ossos, dentes e cartilagens, ajuda a absorver o ferro e auxilia na cicatrização. Parte da vitamina C da acerola é perdida quando a fruta é exposta às altas temperaturas da água fervente.