Bolo de Banana com Aveia Fit
Se você está procurando por uma receita fácil e deliciosa de bolo de banana com aveia fit, então você veio ao lugar certo! Esse bolo é uma opção saudável e nutritiva, além de ser super prático de fazer no micro-ondas em apenas 5 minutos. Além disso, ele é perfeito para quem está de dieta ou procurando por opções mais saudáveis de sobremesa. Então, se você quer saber como preparar esse bolo incrível, basta seguir as instruções a seguir!
Conteúdo da Página
Receita completa do Bolo de banana com aveia fit no micro-ondas
Ingredientes:
- 2 bananas maduras
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1 ovo
- 1/4 de xícara de leite
- 1 colher de sopa de óleo
- 1 colher de sopa de açúcar
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1/2 colher de chá de canela
- 1 pitada de sal
Equipamentos:
- Micro-ondas
- Tigela
- Garfo
Tempo de preparo:
- 5 minutos de preparo
- 2 minutos de cozimento no micro-ondas
Modo de preparo:
- Antes de mais nada, em uma tigela, amasse as bananas com um garfo até formar uma pasta.
- Em seguida, adicione a aveia, o ovo, o leite, o óleo, o açúcar, o mel, a essência de baunilha, a canela e o sal na tigela com a banana amassada e misture bem.
- Logo após, Coloque a mistura em uma tigela pequena untada com óleo ou manteiga.
- Enfim, Leve a mistura ao micro-ondas por 2 minutos ou até que o bolo esteja firme.
- E por fim, Sirva quente ou deixe esfriar e depois sirva.
Dica: Você também pode adicionar nozes ou passas à mistura para um toque extra de sabor. Se quiser, também pode polvilhar açúcar de confeiteiro ou canela em pó por cima do bolo antes de servir.
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Esta receita trata-se de , um bolo de banana integral , uma receita fácil de preparar, não atrapalha a dieta, e além disso, é simples e o sabor é maravilhoso.