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Receita de Bolo de Banana com Aveia Fit em 5 Minutos no Micro-ondas: Uma Receita Fácil e Deliciosa!

Bolo de Banana com Aveia Fit

Se você está procurando por uma receita fácil e deliciosa de bolo de banana com aveia fit, então você veio ao lugar certo! Esse bolo é uma opção saudável e nutritiva, além de ser super prático de fazer no micro-ondas em apenas 5 minutos. Além disso, ele é perfeito para quem está de dieta ou procurando por opções mais saudáveis de sobremesa. Então, se você quer saber como preparar esse bolo incrível, basta seguir as instruções a seguir!

bolo de banana com aveia

Receita completa do Bolo de banana com aveia fit no micro-ondas

Ingredientes:

  • 2 bananas maduras
  • 1 xícara de aveia em flocos
  • 1 ovo
  • 1/4 de xícara de leite
  • 1 colher de sopa de óleo
  • 1 colher de sopa de açúcar
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • 1/2 colher de chá de canela
  • 1 pitada de sal

Equipamentos:

  • Micro-ondas
  • Tigela
  • Garfo

Tempo de preparo:

  • 5 minutos de preparo
  • 2 minutos de cozimento no micro-ondas

Modo de preparo:

  1. Antes de mais nada, em uma tigela, amasse as bananas com um garfo até formar uma pasta.
  2. Em seguida, adicione a aveia, o ovo, o leite, o óleo, o açúcar, o mel, a essência de baunilha, a canela e o sal na tigela com a banana amassada e misture bem.
  3. Logo após, Coloque a mistura em uma tigela pequena untada com óleo ou manteiga.
  4. Enfim, Leve a mistura ao micro-ondas por 2 minutos ou até que o bolo esteja firme.
  5. E por fim, Sirva quente ou deixe esfriar e depois sirva.

Dica: Você também pode adicionar nozes ou passas à mistura para um toque extra de sabor. Se quiser, também pode polvilhar açúcar de confeiteiro ou canela em pó por cima do bolo antes de servir.

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Esta receita trata-se de , um  bolo de banana integral , uma receita fácil de preparar, não atrapalha a dieta, e além disso, é  simples e o sabor é maravilhoso.

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