Suco detox
Se você está procurando maneiras de perder peso e se sentir mais saudável no ano novo, os sucos detox podem ser a solução perfeita. Esses sucos são feitos com frutas, legumes e outros ingredientes nutritivos que ajudam a desintoxicar o corpo e promover a perda de peso de maneira natural. Neste artigo, compartilhamos cinco receitas de suco detox deliciosas e fáceis de fazer para ajudá-lo a começar o ano com o pé direito. São opções refrescantes e saborosas que vão te ajudar a atingir suas metas de bem-estar de maneira saudável e saborosa.
Conteúdo da Página
5 receitas para começar o ano de maneira mais saudável
Ingredientes Suco detox Xô gordura
- 1 fatia de melancia
- 1 colher de chá de linhaça
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- 300mL de água de coco
Ingredientes Suco detox Verde
- ½ maçã
- suco de 1 limão
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- folhas de hortelã a gosto
- 300mL de água
- 2 folhas de couve
Ingredientes Suco detox Adeus Celulite
- 2 fatias de abacaxi
- 1 colher de chá de semente de chia
- folhas de hortelã a gosto
- 300mL de chá verde
Ingredientes Suco detox de frutas vermelhas :
- 1 xícara de frutas vermelhas congeladas (morangos, amoras, framboesas)
- 1/2 xícara de couve
- 1/2 xícara de água de coco
- 1/4 xícara de hortelã
- 1 colher de sopa de açúcar de coco (opcional)
Ingredientes Suco de laranja e beterraba detox:
- 2 laranjas
- 1/2 beterraba média
- 1/2 maçã verde
- 1 pedaço pequeno de gengibre fresco
Modo de preparo das receitas
- Para fazer o suco, basta misturar todos os ingredientes no liquidificador e bater até ficar homogêneo.
- Depois, coe e sirva imediatamente.
Esse suco é rico em vitamina C e antioxidantes, além de ajudar a promover a limpeza do corpo e a perda de peso de maneira natural. Experimente adicionar água ou gelo para ajustar a consistência do suco conforme desejar. Você também pode adicionar um pouco de hortelã ou salsinha para dar um toque extra de sabor. Experimente misturar e combinar diferentes ingredientes para criar suas próprias receitas de suco detox personalizadas!