Chá de Boldo
O boldo é uma planta medicinal muito utilizada como remédio caseiro, principalmente para o fígado devido às suas propriedades digestivas e hepáticas. Além disso, possui propriedades diuréticas, anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a tratar e prevenir gastrite, aterosclerose, câncer, entre outros problemas.
As duas espécies de boldo mais comumente usadas são o boldo do Chile, conhecido como boldo verdadeiro (Peumus boldus Molina), que pode ser encontrado em lojas de produtos naturais como folhas secas, saquinhos de chá ou cápsulas; e amplamente cultivado em jardins no Brasil e encontrado no Brasil boldo, boldo africano ou falso boldo (Plectranthus barbatus).
Embora apresente diversos benefícios à saúde, o boldo também pode causar efeitos colaterais, principalmente quando consumido em excesso ou por mais de 30 dias, além de ser contraindicado para algumas pessoas.