Chá de Boldo para: Glaucoma, Catarata, Limpa os Olhos, Melhora a Visão e a Memória.
As folhas de boldo são comumente usadas como remédio caseiro. Atuam como anti-inflamatórios, antioxidantes e diuréticos. Eles também têm propriedades hepáticas e digestivas. Essas propriedades tornam o boldo eficaz no tratamento de câncer, aterosclerose, gastrite e outras condições.
Duas plantas diferentes chamadas boldo são frequentemente usadas em produtos de saúde. O primeiro é o verdadeiro boldo, também conhecido como Peumus boldus Molina, que é comumente encontrado na forma de folhas secas em lojas de produtos naturais. O outro é o Plectranthus barbatus, também conhecido como boldo africano ou falso boldo. Esta planta é encontrada extensivamente em jardins públicos brasileiros.
O boldo tem muitos benefícios para a saúde, mas também pode causar efeitos colaterais quando consumido em grandes quantidades por longos períodos de tempo. Também não é recomendado para uso por pessoas supervisionadas por médicos ou outros profissionais de saúde que tenham experiência com plantas medicinais. Por isso, quem quiser usar o boldo deve fazê-lo sob a orientação de um profissional.
Benefícios do boldo
Auxiliar no tratamento de problemas da vesícula
Boldo ajuda a tratar problemas de vesícula biliar através da liberação de bile, uma ajuda digestiva, da vesícula biliar. A planta também ajuda a vesícula biliar a funcionar normalmente.
Boldo só deve ser usado com supervisão médica, pois pode ser incompatível com certas condições de saúde.
Melhorar a digestão
O chá de boldo : boldo do Chile ou boldo do Brasil. É uma excelente ajuda digestiva porque reduz os gases, melhora a digestão e aumenta a produção de bílis no intestino. Boldine — um derivado do boldo — também melhora a eficácia da bile da vesícula biliar na digestão de gorduras; isso ajuda as pessoas com má digestão a digerir alimentos gordurosos.
Aliviar os sintomas da intolerância alimentar
Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, antiespasmódicas e digestivas, o Boldo pode ajudar a reduzir os sintomas de algumas intolerâncias alimentares. Estes incluem má digestão, cólicas intestinais e produção excessiva de gás.
Melhorar a ressaca
Depois de beber álcool, o corpo produz acetaldeído. Este produto químico é responsável por muitos dos sintomas que as pessoas experimentam após uma ressaca. A erva Boldo ajuda a limpar o acetaldeído do corpo e protege o fígado. Também ajuda a melhorar a função hepática.
Boldo se parece com outras ervas, então você precisa saber onde encontrá-lo.
Os dois principais tipos de boldo têm várias características distintivas.
Boldo do Chile
As bordas das folhas do boldo chileno são lisas, tornando-as mais longas e ásperas nas bordas.
Além dos brasileiros, qualquer pessoa pode comprar esse boldo em lojas de produtos naturais, farmácias ou supermercados. Como essa versão do boldo não é cultivada no Brasil, pode ser comprada em qualquer lugar.
Boldo brasileiro
O boldo brasileiro tem folhas de borda serrilhada que são mais largas e lisas do que outras folhas de boldo.
O boldo é vendido na maioria das vezes como uma planta que as pessoas podem cultivar em suas hortas. Também é encontrado em canteiros de flores e florestas.
Aprenda usar o Boldo
As folhas de boldo podem ser secas ou frescas; qualquer uma das opções pode ser usada para fazer chás, sucos, cápsulas ou tinturas.
O chá boldo requer que as folhas sejam adicionadas à água imediatamente antes do consumo. Se as folhas forem fervidas em água, o chá resultante será extremamente amargo.
Chá de boldo
Para fazer o chá de boldo, adicione 1 colher de chá de folhas de boldo picadas em 150 ml de água fervente. Deixe a mistura descansar por 5 a 10 minutos, depois coe e beba quente. O chá de boldo pode ser feito 2 a 3 vezes ao dia antes ou depois de uma refeição. Também pode ser bebido na hora de dormir para ajudar na digestão após o jantar e ter uma boa noite de sono.
Suco de Boldo
adicionar 1 colher de chá de folhas de boldo picadas em 1 copo de água gelada e meio copo de suco de limão. Bater no liquidificador, coar e beber em seguida
Possíveis efeitos colaterais
O consumo a curto prazo de boldo brasileiro e boldo chileno é seguro para adultos. No entanto, o consumo excessivo de boldo chileno ou o consumo por mais de 30 dias pode causar diarreia, vômito, náusea e intoxicação hepática. Fornecer boldo chileno a um feto no primeiro trimestre pode causar malformação, aborto espontâneo ou aumento das contrações uterinas.
O consumo de boldo de Chile pode causar anafilaxia – uma reação alérgica grave e com risco de vida. Alguns sintomas de anafilaxia incluem dificuldade em respirar, língua inchada e dificuldades para engolir ou respirar. Qualquer pessoa que apresente esses sintomas deve procurar imediatamente atendimento médico.
Enfim, o que você achou destas dicas sobre Boldo? Deixe nos comentários abaixo sua opinião, e além disso, se já fez alguma dessas receitas nos conte como ficou uma delícia!
Logo abaixo temos diversas opções de receitas deliciosas que você também vai adorar.
Então aproveite agora mesmo para preparar muitas outras deliciosas receitas e anote tudo!
Siga nosso grupo Exclusivo no Facebook : Culinária Completa
Siga nosso Instagram:@culinariacompletaoficial
Contudo, conta aqui para a gente qual receita você escolheu, se deu seu toque especial e se gostou! Além disso, E se quiser conhecer outras receitas incríveis, acesse o blog do Culinária Completa.