Repolho com ovos

Substitui meu jantar por essa receita de repolho com ovos e perdi peso

Repolho com ovos

Muitas pessoas procuram maneiras eficazes de perder peso e melhorar sua saúde geral, e a dieta é um fator crucial nesse processo. Existem muitas opções de receitas saudáveis disponíveis, e substituir uma refeição com uma opção saudável pode ser uma ótima maneira de controlar a ingestão de calorias. Uma receita que tem se destacado nesse sentido é a de repolho com ovos, que é rica em nutrientes e baixa em calorias. Neste artigo, vamos explorar como substituir seu jantar por essa receita de repolho com ovos pode ajudá-lo a perder peso e melhorar sua saúde.

Como preparar Repolho com ovos

Vamos utilizar alguns ingredientes que você provavelmente já tem em sua cozinha para preparar este saboroso repolho com ovos. Precisaremos de repolho, cenoura, abobrinha, pimentão vermelho, ovos, sal, amido de milho e azeite. Em uma tigela, vamos misturar o repolho, a cenoura, a abobrinha, o pimentão vermelho, o amido de milho, o sal e os ovos. Além disso, vamos precisar de ovos adicionais para fritar e a quantidade dependerá do tamanho do repolho e da quantidade da mistura que usaremos em cada porção. Em uma frigideira untada com azeite, vamos colocar colheradas da mistura, formando um ninho, e quebrar um ovo dentro. Fritamos até que fique dourado em ambos os lados e, então, é só provar essa delícia!

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