Rico em vitamina C da laranja e antioxidantes da couve. Ideal para prevenir gripes e resfriados!
Efeito detox no organismo Ajuda o corpo a eliminar toxinas naturalmente. Perfeito para começar o dia leve e saudável!
A couve é rica em fibras que regulam o intestino e promovem saciedade.
– 1 copo de suco de laranja natural – 1 folha de couve – Gelo a gosto – Água (opcional) – Mel ou gengibre (opcional)
1. Lave bem a couve 2. Bata tudo no liquidificador 3. Coe, se quiser 4. Sirva com gelo Pronto em 3 minutos!
Dica especial: adicione gengibre O gengibre potencializa o efeito anti-inflamatório e dá um sabor refrescante!
Sim! Mas com moderação. 1 copo por dia é ideal para manter os benefícios.
Gestantes e pessoas com problemas na tireoide devem consumir com orientação médica.