Suco de Laranja com Couve : Receita Detox Rápida e Cheia de Benefícios 

Fortalece o sistema imunológico 

Seta

Por que tomarSuco de Laranja com Couve?

Seta

Rico em vitamina C da laranja e antioxidantes da couve. Ideal para prevenir gripes e resfriados! 

Ação antioxidante 

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Efeito detox no organismo  Ajuda o corpo a eliminar toxinas naturalmente. Perfeito para começar o dia leve e saudável! 

Ajuda na digestão 

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A couve é rica em fibras que regulam o intestino e promovem saciedade. 

Ingredientes

– 1 copo de suco de laranja natural – 1 folha de couve – Gelo a gosto – Água (opcional) – Mel ou gengibre (opcional)

Linha ondulada
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MODO DE PREPARO

1. Lave bem a couve 2. Bata tudo no liquidificador 3. Coe, se quiser 4. Sirva com gelo Pronto em 3 minutos!

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Dica extra 

Dica especial: adicione gengibre  O gengibre potencializa o efeito anti-inflamatório e dá um sabor refrescante! 

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Pode tomar todo dia? 

Sim! Mas com moderação. 1 copo por dia é ideal para manter os benefícios. 

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Quem deve evitar? 

Gestantes e pessoas com problemas na tireoide devem consumir com orientação médica. 

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Faça hoje seu suco de couve com laranja!  Clique no link e veja a receita completa! Mais saúde e sabor no seu dia a dia 

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