Chá de boldo para visão e memória

Receita natural e potente

O chá de boldo é tradicionalmente usado para digestão, mas também pode ajudar na visão e na memória. Aprenda a preparar!

Seta

Ingredientes

1 colher de sopa de folhas secas de boldo ou 3 folhas frescas de boldo

Linha ondulada
Seta

Ingredientes

200 ml de água filtrada (ferva até levantar bolhas)

Linha ondulada
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MODO DE PREPARO

Infusão correta Desligue o fogo, adicione o boldo e tampe a panela. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos.

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MODO DE PREPARO

Coando o chá Após a infusão, coe bem o chá para retirar as folhas e servir.

Seta

MODO DE PREPARO

Hora de servir Sirva morno, de preferência em jejum ou 30 minutos antes das refeições.

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Resultado final

Dica extra  Para suavizar o sabor, adicione 1 colher de chá de camomila ou erva-doce (opcional).

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Cuidados 

Não consuma mais que 2 xícaras por dia.  Evite uso contínuo por mais de 7 dias.

Seta

Inclua o chá de boldo na sua rotina com moderação e aproveite os benefícios para os olhos e mente! 

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