5 Lanches da tarde fáceis de fazer durante as férias em casa

Equipamentos:

  • panela pequena
  • tigela
  • garfo

Ingredientes:

  • 1/2 xícara de frango cozido e desfiado
  • 2 colheres de sopa de queijo cottage
  • 1 fatia de pão integral
  • 1 colher de sopa de maionese
  • folhas de alface a gosto (opcional)

Tempo de preparo: cerca de 10 minutos

Instruções:

  1. Em uma panela pequena, aqueça o frango desfiado até que esteja morno.
  2. Em uma tigela, misture o frango aquecido e o queijo cottage até ficar bem misturado.
  3. Monte o sanduíche colocando a mistura de frango e queijo cottage em uma fatia de pão integral. Adicione uma camada de maionese por cima, se desejar. Se desejar, adicione algumas folhas de alface também.
  4. Cubra com a outra fatia de pão e sirva imediatamente.

Dicas:

  • Você também pode adicionar outros ingredientes ao seu sanduíche de frango e cottage, como tomate fatiado, cebola fatiada ou pepino fatiado.
  • Se não tiver frango cozido pronto, pode cozinhar um peito de frango rapidamente na panela ou no grill.
  • Experimente servir o sanduíche com um lado de batata chips ou uma salada verde para um lanche completo.

Pizza de frango de Liquidificador

Equipamentos:

  • liquidificador
  • assadeira pequena ou forma para pizza individual
  • colher

Ingredientes:

  • 1/2 xícara de frango cozido e desfiado
  • 1/4 xícara de queijo ralado (use o queijo de sua preferência)
  • 1/4 xícara de farinha de trigo
  • 1 ovo
  • 1/4 xícara de leite
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1/2 colher de chá de fermento em pó
  • 1/2 colher de chá de orégano
  • 1/4 colher de chá de açúcar
  • sal e pimenta a gosto (opcional)
  • 1/4 xícara de molho de tomate
  • 1/4 xícara de queijo ralado extra (opcional)

Tempo de preparo: cerca de 30 minutos

Instruções:

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
  2. Em um liquidificador, adicione o frango cozido, 1/4 xícara de queijo ralado, a farinha de trigo, o ovo, o leite, o azeite, o fermento em pó, o orégano, o açúcar, o sal e a pimenta (se estiver usando). Bata até ficar homogêneo.
  3. Despeje a mistura em uma assadeira pequena ou forma para pizza individual untada e enfarinhada. Alise a superfície com uma colher.
  4. Asse por cerca de 20 minutos, até que a massa esteja dourada.
  5. Retire a pizza do forno e espalhe o molho de tomate por cima. Polvilhe com o queijo ralado extra (se estiver usando) e volte ao forno por mais 5 a 10 minutos, até que o queijo esteja derretido e crocante.
  6. Sirva imediatamente e aproveite!

Dicas:

  • Você também pode adicionar outros ingredientes a sua pizza de frango, como cebola fatiada, tomate fatiado ou pimentão fatiado.
  • Se não tiver frango cozido pronto, pode cozinhar um peito de frango rapidamente na panela ou no grill.
  • Experimente servir a pizza com uma salada verde ou legumes grelhados como lado.

Petisco de Salsicha

Lanches da tarde fáceis

Equipamentos:

  • frigideira
  • tesoura de cozinha ou faca

Ingredientes:

  • 1 salsicha de sua preferência
  • 1 fatia de pão integral
  • 1 colher de sopa de manteiga de amendoim (opcional)
  • 1 fatia de queijo de sua preferência (opcional)
  • mostarda a gosto (opcional)

Tempo de preparo: cerca de 10 minutos

Instruções:

  1. Em uma frigideira em fogo médio, cozinhe a salsicha até que esteja bem dourada e crocante por fora. Corte a salsicha em fatias finas com uma tesoura de cozinha ou faca.
  2. Enquanto a salsicha cozinha, toste a fatia de pão até que esteja crocante.
  3. Monte o petisco colocando a salsicha fatiada sobre a fatia de pão torrada. Adicione uma camada de manteiga de amendoim (se estiver usando) e uma fatia de queijo (se estiver usando).
  4. Se desejar, adicione um pouco de mostarda por cima. Sirva imediatamente e aproveite!

Dicas:

  • Você também pode adicionar outros ingredientes ao seu petisco de salsicha, como tomate fatiado, pepino fatiado ou cebola fatiada.
  • Se não tiver manteiga de amendoim, pode usar outra manteiga de nozes ou até mesmo um pouco de maionese.
  • Experimente servir o petisco com um lado de batata chips ou uma salada verde para um lanche completo.
Esperamos que essas receitas de lanches da tarde fáceis de fazer em casa tenham lhe dado algumas ideias deliciosas e nutritivas para matar a fome durante as férias. Não importa se você está procurando por opções vegetarianas, sem glúten ou simplesmente deliciosas, há algo para todos nessa lista. Lembre-se de planejar e preparar lanches com antecedência para garantir que sempre tenha opções saudáveis à mão. Aproveite essas receitas e tenha umas ótimas férias!

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